Nu har jag verkligen bestämt mig för att ta tag i det här med träning och kost igen efter graviditeten. Adrian är nu 8 månader gammal, jag har gått ned 17kg av totalt 24kg som jag gick upp under graviditeten.

Sedan har jag lagt på mig 2kg igen, vilket känns alldeles bedrövligt. Jag har alltså 9kg kvar att gå ned till startvikt, 6kg till trivselvikt (eller 11kg till vikten jag opererades i februari 2016).

 

Imorgon är dagen då jag startar,  då kommer jag att väga och mäta mig, där måtten egentligen är mest intressant. Utöver den degmage jag fortfarande har så är det ytterst besvärande att inte kunna använda ett enda par av mina byxor längre pga bredare lår och höfter.

Utöver att jag nu ska börja träna igen så kommer jag även ta tag i min kost också, att äta var 3-4:e timme, låta bli allt för mycket sötsaker och transfetter (men givetvis ta en kanelbulle eller tårtbit på kalas, eler något glas vin vid tillfälle).
Jag har dock en kropp som inte fungerar som den ska, vilket gör att mitt träningsschema ser annorlunda ut mot en som har en frisk kropp. Övningarna är dock bra för alla, oavsett trasigheter eller inte, då det framförallt handlar om stabilitetsövningar.

 

Häng gärna på om ni vill!